Today we remember Bob Marley!
~6 February 1945 – 11 May 1981~
Bob Marley 「Who the cap fit」
Man to man is so unjust, children:
Ya don't know who to trust.
Your worst enemy could be your best friend,
And your best friend your worse enemy.
Some will eat and drink with you,
Then behind them su-su 'pon you.
Only your friend know your secrets,So only he could reveal it.
And who the cap fit, let them wear it!
Who the cap fit, let them wear it!
Said I throw me corn, me no call no fowl;
I saying, "Cook-cook-cook, cluk-cluk-cluk.
"Some will hate you, pretend they love you now,
Then behind they try to eliminate you.
But who Jah bless, no one curse;
Thank God, we're past the worse.
Hypocrites and parasites
Will come up and take a bite.
And if your night should turn to day,
A lot of people would run away.
And who the stock fit let them wear it!
Who the (cap fit) let them (wear it)!
And then a-gonna throw me corn,
And then a-gonna call no fowl,
And then a-gonna "Cook-cook-cook, cluk-cluk-cluk."
Some will eat and drink with you,
Then behind them su-su 'pon you, yeah!
And if night should turn to day, now,
A lot of people would run away, yeah!
And who the cap fit, let them wear it!
Who the cap fit, let them wear it!
Throw me corn, me no call no fowl;A-saying: "Cook-cook-cook, cluk-cluk-cluk."... :
"Cook-cook-cook, cluk-cluk-cluk."
Throw me corn (cook-cook-cook);
Me call no fowl (cluk-cluk-cluk)
~6 February 1945 – 11 May 1981~
Bob Marley 「Who the cap fit」
Man to man is so unjust, children:
Ya don't know who to trust.
Your worst enemy could be your best friend,
And your best friend your worse enemy.
Some will eat and drink with you,
Then behind them su-su 'pon you.
Only your friend know your secrets,So only he could reveal it.
And who the cap fit, let them wear it!
Who the cap fit, let them wear it!
Said I throw me corn, me no call no fowl;
I saying, "Cook-cook-cook, cluk-cluk-cluk.
"Some will hate you, pretend they love you now,
Then behind they try to eliminate you.
But who Jah bless, no one curse;
Thank God, we're past the worse.
Hypocrites and parasites
Will come up and take a bite.
And if your night should turn to day,
A lot of people would run away.
And who the stock fit let them wear it!
Who the (cap fit) let them (wear it)!
And then a-gonna throw me corn,
And then a-gonna call no fowl,
And then a-gonna "Cook-cook-cook, cluk-cluk-cluk."
Some will eat and drink with you,
Then behind them su-su 'pon you, yeah!
And if night should turn to day, now,
A lot of people would run away, yeah!
And who the cap fit, let them wear it!
Who the cap fit, let them wear it!
Throw me corn, me no call no fowl;A-saying: "Cook-cook-cook, cluk-cluk-cluk."... :
"Cook-cook-cook, cluk-cluk-cluk."
Throw me corn (cook-cook-cook);
Me call no fowl (cluk-cluk-cluk)
GOOD EVENING!
最近の我が家の食卓は、春野菜満載！
そして、待ちに待った、新玉の季節がやってきました♪
玉ねぎは、毎日１〜２個は消費しますが、この季節は３〜４個くらい食べます。
近所の人にもらったり、実家の母からもらったりでありがたいことです。
アフリカンスープにももちろん欠かせない玉ねぎですが、
この季節のものは甘くて柔らかくてオイシイ！ので
サラダかオニオンリングフライがもっぱらです。
毎日食べても飽きません笑
そして、色鮮やかな空豆も入って旬やね〜♪
新玉ねぎと空豆のドライトマトシチュウ
材料；chimoh家の３皿分くらい！？
＊新たまねぎ大 ２個（少し太めにスライス）
＊空豆 適当（ボイルして薄皮剥いとく）
＊牛肉 適当（本日は牛すじ使用／これも柔らかく煮ておく）
＊小エビ 適当
＊ゆで卵 ２個（適当にクラッシュしとく）
＊ニンニク ２かけら（みじん切り）
＊チキンブイヨン １個
＊トマトペースト 大さじ２杯
＊塩 適当
＊ぺぺ適当
＊油 大さじ２杯くらい
作り方；
①鍋に油入れて、ニンニク炒めて玉ねぎ炒めて、チキンブイヨン潰して入れて、トマトペースト入れて
また炒める。
②火が通ったら、残りの材料を投入、味を整えて出来上がり。
材料の下ごしらえ（茹でる）さえすれば、パパパっと出来ます。
ご飯のお供にどうぞ〜♪
玉ねぎの甘さがたまりませんよ〜♪
パンに挟んでも美味しいよ♪
おまけ
暖かくなり、男臭（汗！？）が漂う季節となって参りました笑
洗濯しても、なかなかこの臭いを完全に消すことは出来ません。
毎年、この対策に頭を痛めておりますが！？皆様はどのような対策をとっておられるのでしょうか？
私自身は、Mちゃんんが大好きなので、さほど気にならない！？？？？匂いフェチです笑
（真夏の脇の匂いは少し考えものですが。。）
当の本人は、とっても！臭いを気にするので去年、使って好評だった！？？
レノア香りシートを購入しようと思ったら、別に、良さげなもの発見！
匂いをつけるだけの目的の洗剤を発見！！！（コーナンにて）
これ↓
購入しました。
ドイツ製というところにもちょっとばかり惹かれまして笑
すごいですよ〜
すごく香る〜♪
そして、ドイツの匂いがする！笑
本当に、ドイツで使ってた洗剤の匂いがするのです！
Mちゃん、fall in love 洗剤です。
私には少々、匂いがきついくらいですが、まあ、Mちゃんが気に入ってるのであれば良しとしましょう。
今年の夏はこれで、男性ホルモン臭を中和しようと思います笑
それでは、皆様、良い夢を〜♪
have a good night
最近の我が家の食卓は、春野菜満載！
そして、待ちに待った、新玉の季節がやってきました♪
玉ねぎは、毎日１〜２個は消費しますが、この季節は３〜４個くらい食べます。
近所の人にもらったり、実家の母からもらったりでありがたいことです。
アフリカンスープにももちろん欠かせない玉ねぎですが、
この季節のものは甘くて柔らかくてオイシイ！ので
サラダかオニオンリングフライがもっぱらです。
毎日食べても飽きません笑
そして、色鮮やかな空豆も入って旬やね〜♪
新玉ねぎと空豆のドライトマトシチュウ
材料；chimoh家の３皿分くらい！？
＊新たまねぎ大 ２個（少し太めにスライス）
＊空豆 適当（ボイルして薄皮剥いとく）
＊牛肉 適当（本日は牛すじ使用／これも柔らかく煮ておく）
＊小エビ 適当
＊ゆで卵 ２個（適当にクラッシュしとく）
＊ニンニク ２かけら（みじん切り）
＊チキンブイヨン １個
＊トマトペースト 大さじ２杯
＊塩 適当
＊ぺぺ適当
＊油 大さじ２杯くらい
作り方；
①鍋に油入れて、ニンニク炒めて玉ねぎ炒めて、チキンブイヨン潰して入れて、トマトペースト入れて
また炒める。
②火が通ったら、残りの材料を投入、味を整えて出来上がり。
材料の下ごしらえ（茹でる）さえすれば、パパパっと出来ます。
ご飯のお供にどうぞ〜♪
玉ねぎの甘さがたまりませんよ〜♪
パンに挟んでも美味しいよ♪
おまけ
暖かくなり、男臭（汗！？）が漂う季節となって参りました笑
洗濯しても、なかなかこの臭いを完全に消すことは出来ません。
毎年、この対策に頭を痛めておりますが！？皆様はどのような対策をとっておられるのでしょうか？
私自身は、Mちゃんんが大好きなので、さほど気にならない！？？？？匂いフェチです笑
（真夏の脇の匂いは少し考えものですが。。）
当の本人は、とっても！臭いを気にするので去年、使って好評だった！？？
レノア香りシートを購入しようと思ったら、別に、良さげなもの発見！
匂いをつけるだけの目的の洗剤を発見！！！（コーナンにて）
これ↓
購入しました。
ドイツ製というところにもちょっとばかり惹かれまして笑
すごいですよ〜
すごく香る〜♪
そして、ドイツの匂いがする！笑
本当に、ドイツで使ってた洗剤の匂いがするのです！
Mちゃん、fall in love 洗剤です。
私には少々、匂いがきついくらいですが、まあ、Mちゃんが気に入ってるのであれば良しとしましょう。
今年の夏はこれで、男性ホルモン臭を中和しようと思います笑
それでは、皆様、良い夢を〜♪
have a good night
Good Sunday!
先週から「もうすぐシエラレオネの独立記念日や〜」といいつつ、
すっかり忘れてしまっていて、スルーしていました。
やっぱり忙しいのは良くないです笑
そして、日曜日なのに通常時間の5時に目覚め、家の中をばたばたしている私です。
今日は、よい天気の様子なので楽しいことがいろいろ出来そうです。
さてさて、
以前から温めていた！？この曲！笑を本日ご紹介♪
本当は、独立記念日用に取っておいたのだけれど、過ぎてしまったし。。
でも、いつ聞いても楽しい歌なので今日の一曲にどうぞ〜♪
Party Time
「エンジョイしてるんやから、喧嘩も無し〜、言い争いも無し〜、殴り合いも無し〜、頭に血が上るのも無し〜」
ってな歌詞です♪
いいでしょ！
パーティータイムの時くらいは楽しくせなね〜♪
この歌に合わせて、お兄ちゃんから送られてきたお祭り写真も併せてどうぞ〜
あ〜また、恋しくなってきました。
よし、今日も１日楽しく過ごしましょっと！
追記；
最近、Skype とともに使っているナイスなアプリ。
「Tango」
基本的には、Skypeと変わりないですが、こちらの方が通信状況がいいように思います。
最近は、アフリカでもインターネット環境も整ってきているようで、携帯電話でSkypeやTangoを使って話すことが出来ます。いい世の中になったな〜♪
格安電話をずっと使うなら、iPhoneやアンドロイド携帯なんかのインターネット環境使用可能電話を買ってあげた方が長い目で見れば、ロウコストかもね〜
http://www.tango.me/
HAVE A NICE DAY♪
先週から「もうすぐシエラレオネの独立記念日や〜」といいつつ、
すっかり忘れてしまっていて、スルーしていました。
やっぱり忙しいのは良くないです笑
そして、日曜日なのに通常時間の5時に目覚め、家の中をばたばたしている私です。
今日は、よい天気の様子なので楽しいことがいろいろ出来そうです。
さてさて、
以前から温めていた！？この曲！笑を本日ご紹介♪
本当は、独立記念日用に取っておいたのだけれど、過ぎてしまったし。。
でも、いつ聞いても楽しい歌なので今日の一曲にどうぞ〜♪
Party Time
「エンジョイしてるんやから、喧嘩も無し〜、言い争いも無し〜、殴り合いも無し〜、頭に血が上るのも無し〜」
ってな歌詞です♪
いいでしょ！
パーティータイムの時くらいは楽しくせなね〜♪
この歌に合わせて、お兄ちゃんから送られてきたお祭り写真も併せてどうぞ〜
あ〜また、恋しくなってきました。
よし、今日も１日楽しく過ごしましょっと！
追記；
最近、Skype とともに使っているナイスなアプリ。
「Tango」
基本的には、Skypeと変わりないですが、こちらの方が通信状況がいいように思います。
最近は、アフリカでもインターネット環境も整ってきているようで、携帯電話でSkypeやTangoを使って話すことが出来ます。いい世の中になったな〜♪
格安電話をずっと使うなら、iPhoneやアンドロイド携帯なんかのインターネット環境使用可能電話を買ってあげた方が長い目で見れば、ロウコストかもね〜
http://www.tango.me/
HAVE A NICE DAY♪
チャールズテイラー（元リベリア大統領）に判決が出ました。
リベリア元大統領に有罪判決
起訴された罪の全てについて有罪判決とのことで、量刑は後日決まること
「国家元首であろうと残虐行為の責任を免れないことを示した」
先日、１年ぶりにオーブンレンジを購入しました。
１３年間愛用したオーブンレンジが故障してから、かれこれ１年経過。
パンも焼けず、ケーキも焼けず、そして何よりもローストビーフが作れない！
なのに、放置して１年。。
買えないわけでもなかったのに、臨時支出が多い我が家です。
だいぶ前に、ローストビーフの作り方を尋ねてくださった方、お待たせしました。
忘れていたわけではないのですが、こんな理由で作れませんでした笑
ヘルシオも捨てがたかったですが、ヤマダ電機の売り場で直感（約１０秒）でこれに購入決定
掃除がしやすくて、石釜モドキタイプで、角皿！
色も白だし、これだ！とビビっときまして購入。
ローストビーフ（オーブン焼き）
材料；２５cm大耐熱皿使用
＊牛肉 適当（適当に切る）
＊玉ねぎ １〜２個（スライスしておく）
＊ピーナツバター無糖 大さじ２杯
＊マギー ２個（潰して、粉末状にしておく）
＊トマトペースト 大さじ１杯
＊ぺぺ 適当
＊塩 適当
＊サラダ油 カップ1/2くらい
作り方；
①②牛肉、玉ねぎを皿に入れる
③④その他の材料を混ぜる、そして上記具材と混ぜる
２５０度のオーブンで２０〜３０分、焼く。
それだけです。
ドイツでいる頃によくMちゃんや友達が作ってくれた簡単、スイートな料理です。
カロリーは、間違いなくハイ↑ですが、パンと一緒に食べれば美味しいこと間違い無し。
ご飯とも合います。
久々ローストビーフを堪能したchimoh家の夜でした♪
１３年間愛用したオーブンレンジが故障してから、かれこれ１年経過。
パンも焼けず、ケーキも焼けず、そして何よりもローストビーフが作れない！
なのに、放置して１年。。
買えないわけでもなかったのに、臨時支出が多い我が家です。
だいぶ前に、ローストビーフの作り方を尋ねてくださった方、お待たせしました。
忘れていたわけではないのですが、こんな理由で作れませんでした笑
ヘルシオも捨てがたかったですが、ヤマダ電機の売り場で直感（約１０秒）でこれに購入決定
掃除がしやすくて、石釜モドキタイプで、角皿！
色も白だし、これだ！とビビっときまして購入。
ローストビーフ（オーブン焼き）
材料；２５cm大耐熱皿使用
＊牛肉 適当（適当に切る）
＊玉ねぎ １〜２個（スライスしておく）
＊ピーナツバター無糖 大さじ２杯
＊マギー ２個（潰して、粉末状にしておく）
＊トマトペースト 大さじ１杯
＊ぺぺ 適当
＊塩 適当
＊サラダ油 カップ1/2くらい
作り方；
①②牛肉、玉ねぎを皿に入れる
③④その他の材料を混ぜる、そして上記具材と混ぜる
２５０度のオーブンで２０〜３０分、焼く。
それだけです。
ドイツでいる頃によくMちゃんや友達が作ってくれた簡単、スイートな料理です。
カロリーは、間違いなくハイ↑ですが、パンと一緒に食べれば美味しいこと間違い無し。
ご飯とも合います。
久々ローストビーフを堪能したchimoh家の夜でした♪
